ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ...ΣΥΚΩΤΙΟΥ ΕΝ ΟΨΕΙ ΠΑΣΧΑ!!!

Κάθε φορά που καταναλώνουμε περισσότερη τροφή απ” όση χρειαζόμαστε, κάθε φορά που το γεύμα μας περιέχει επεξεργασμένα ή τηγανητά είδη, αλλά ακόμα και κάθε φορά που εκθέτουμε τον εαυτό μας σε αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση και στρες, το συκώτι μας καταπονείται περισσότερο για να εκτελέσει τις προβλεπόμενες λειτουργίες του.

Περιττά κιλά STOP: Ένα 10λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για... θεαματικά αποτελέσματα !!!

Η Άνοιξη είναι εδώ και κάθε χρόνο σας γεμίζει με άγχος. Η συγκεκριμένη εποχή αποτελεί και το σήμα κατατεθέν για την έλευση του καλοκαιριού και όλες οι γυναίκες (και οι άνδρες βέβαια μη νομίζετε) προσπαθούν να σκεφτούν πώς θα ξεφορτωθούν μερικά περιττά κιλά για να εντυπωσιάσουν τους επόμενους μήνες.

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΦΕΥΓΕΙ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ;;;

Ποια είναι τα λάθη που κάνετε:

Το λίπος στην κοιλιά, λένε οι ειδικοί, είναι πολύ δύσκολο να φύγει. Γι’ αυτό και παραθέτουν τις αιτίες που ενώ προσπαθείτε, δεν καταφέρνετε να απαλλαγείτε από αυτό.

ΠΡΟΣΟΧΗ!!! ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΑΡΙΝΗΣ ΚΟΠΩΣΗΣ: Δείτε αν το έχετε τσεκάροντας τα συμπτώματα!!!

Στην αρχή της άνοιξης, όταν αρχίζει να αλλάζει αισθητά ο καιρός, πολλοί άνθρωποι...

νιώθουν μια ανεξήγητη κούραση και ατονία αλλά και έλλειψη διάθεσης.

ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΚΑΙ ΚΟΨΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΠΑΡΕΑ ΜΕ ΤΟ ΕΤΕΡΟΝ ΗΜΙΣΥ !!!

Η «ισχύς εν τη ενώσει» ισχύει και στην περίπτωση της υγείας. Αν κανείς θέλει να κόψει το τσιγάρο, να αδυνατίσει ή να αρχίσει το γυμναστήριο, έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να πετύχει οποιοδήποτε από αυτά, αν και ο ή η σύντροφός του κάνει το ίδιο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη, που ουσιαστικά επιβεβαιώνει αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν από προσωπική εμπειρία, δείχνει ότι ένα ζευγάρι μπορεί από κοινού να υιοθετήσει υγιεινές συνήθειες πιο εύκολα, από ό,τι κάθε ένας ξεχωριστά.